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Segni e sintomi di obesità di cui dovresti essere a conoscenza
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Più di un terzo - 34,9 per cento o 78,6 milioni - degli adulti nel paese sono obesi, secondo il Journal of American Medicine , e c'è nessuna indicazione del cambiamento di tendenza.
'Ci sono molte ragioni per cui le persone diventano colpite dall'obesità', secondo Craig Primack MD, FACP, FAAP at Centro dimagrante Scottsdale e vicepresidente di Associazione per la medicina dell'obesità . È molto più complesso che mangiare troppo o allenarsi troppo poco .
'L'obesità è considerata una malattia cronica e come tale dovrebbe essere trattata', aggiunge. È un disturbo complesso caratterizzato dall'avere troppo grasso corporeo.
Il modo in cui fa sembrare una persona è l'ultimo dei problemi che può causare. La condizione aumenta il rischio di malattie cardiache, diabete , alta pressione sanguigna, solo per citarne alcuni.
Non contare sull'indice di massa corporea (BMI)
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'Il BMI non è una grande misura del quantità di grasso che un paziente sta trasportando', afferma il dott. Primack. L'IMC è un indice che tiene conto solo dell'altezza e del peso di una persona. 'È utile per gli studi in quanto è facile da fare, ma è solo un indicatore approssimativo della quantità di grasso che trasportano', aggiunge.
Guarda la tua vita
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“La persona che ha il circonferenza della vita più grande avranno più grasso sottocutaneo e probabilmente grasso viscerale (che è metabolicamente dannoso per loro)”, afferma il dott. Primack. Usando questo come misura, gli uomini dovrebbero essere meno di 40 pollici e le donne meno di 35 pollici, aggiunge. Se la tua vita è uguale o più grande, è il momento di consultare un medico appropriato per una valutazione e un possibile trattamento.
Percentuale di grasso corporeo
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Le donne hanno l'obesità quando il loro grasso corporeo è superiore al 32 percento e gli uomini hanno l'obesità con una percentuale di grasso corporeo superiore al 25 percento, secondo il dott. Primack. Il calcolatore del grasso corporeo tiene conto del sesso, del peso e della circonferenza della vita, del polso, dell'anca e dell'avambraccio.
Stai prendendo delle medicine?
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Ci sono molti farmaci comuni che possono essere dannosi per il peso di un paziente, secondo il Dr. Primack. I medici di solito prescrivono un farmaco per l'effetto primario indicato. 'Ciò che non viene sempre preso in considerazione sono gli effetti secondari che possono includere l'aumento di peso', aggiunge. “I potenziali meccanismi sono vari, ma includono la stimolazione dell'appetito, diminuire il sonno e cambiare gli ormoni per aumentare l'appetito o diminuire la pienezza”.
Hai appena smesso di fumare?
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La cessazione del fumo può spesso portare ad un aumento di peso , anche se non è chiaro perché ciò accada, afferma il dott. Primack. 'I medici di medicina dell'obesità consigliano i pazienti o usano farmaci per contrastare l'aumento di peso quando smettono'. Ci sono due possibili ragioni, aggiunge. Uno è che è necessaria meno energia per riparare i danni al corpo causati dal tabacco. L'altro è il cambiamento di un'abitudine orale (fumare) per un'altra abitudine orale (mangiare).
L'alcol può essere un problema
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L'alcol ne ha tre potenziali problemi , dice il dottor Primack. Sono le calorie vuote che vengono utilizzate preferenzialmente rispetto ad altre calorie; tendiamo a mangiare di più mentre beviamo di più; il sonno tende a soffrire quando si beve. '[Le persone] si addormentano facilmente, ma non è un sonno profondo e ristoratore, spesso caratterizzato da molti risvegli notturni'.
Sei senza fiato?
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La mancanza di respiro è un sintomo non specifico ma può essere aggravato dalla presenza di obesità, afferma il dott. Primack. Se sai di essere in sovrappeso e soffri di problemi respiratori come mancanza di respiro quando ti muovi o non riesci a gestire rapide esplosioni di attività fisica, potresti essere a rischio di essere obeso.
Sudorazione eccessiva senza fare esercizio
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L'obesità è una delle numerose condizioni che possono causare sudorazione eccessiva . Diminuire il tuo peso significa che avrai un corpo più piccolo, il che significa che verranno bruciate meno calorie. Tutto questo porta a meno calore prodotto dal corpo e meno sudorazione. Meno calore si muove attraverso la pelle, riducendo la sudorazione.
russare
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Dormire influisce sulla tua salute in molti modi . Il russare è un'altra condizione non specifica che può essere peggiorata se sei obeso. Si stima che 18 milioni di americani soffrano di apnea notturna, che è spesso associata a persone in sovrappeso, secondo il Fondazione nazionale del sonno . Il motivo è che l'aumento di peso può anche portare a un aumento del peso intorno al tronco e alla zona del collo, compromettendo la funzione respiratoria e aumentando il rischio di disturbi della respirazione durante il sonno.
Mi sento molto stanco ogni giorno
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La fatica, come la stanchezza senza una maggiore propensione al sonno, è stata associata all'obesità. UN revisione medica mostra che l'obesità di per sé è associata a sonnolenza diurna oggettiva e soggettiva indipendentemente dall'apnea notturna e dalla perdita di sonno. 'In effetti, i pazienti obesi senza apnea notturna sono più assonnati rispetto ai controlli non obesi, mentre all'interno degli obesi morbosi, quelli che hanno un'elevata efficienza del sonno durante la notte sono più assonnati di quelli che hanno una bassa efficienza del sonno'.
Mal di schiena lombare
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Studi hanno mostrato un legame tra il sovrappeso o l'obesità e l'avere un aumento del rischio di mal di schiena . L'associazione è più forte per la ricerca di cure per la lombalgia e la lombalgia cronica. La tua schiena sostiene più peso di quanto dovrebbe, e questo può essere uno dei motivi per cui fa male. Ma non è raro che le persone obese abbiano diversi problemi medici, ognuno dei quali può causare mal di schiena.
