Acqua

L'elemento più trascurato e sottovalutato negli sport sulla neve. Solo perché fa freddo non significa che non stai sudando: è uno sport e stai lavorando sodo. Dovrai mantenerti idratato, soprattutto se sarai in montagna per più di un giorno. I tuoi muscoli ne hanno bisogno, il tuo corpo ne ha bisogno, reidratati!

Barretta energetica

Gli sport sulla neve sono unici sotto molti aspetti. Uno dei più notevoli è che le persone di solito trascorrono ore in montagna; alcune persone trascorrono intere giornate e serate all'aperto. Quel livello e la durata dell'attività possono essere un rapido consumo di energia e quando sei prosciugato hai molte più probabilità di commettere errori che provocano lesioni. Una barretta energetica o alcuni piccoli snack possono aiutarti a mantenerti forte.

Occhiali da sole

La maggior parte delle persone preferisce gli occhiali per l'area di protezione più ampia e il cinturino che li tiene al sicuro. In realtà, dovresti prendere sia gli occhiali che gli occhiali da sole. Gli occhiali da sole saranno l'ideale per quando fai delle pause o ti fermi per riposare. Saranno più traspiranti, più leggeri sul viso e potresti volere una pausa dagli occhiali.


Cellulare

Molti sciatori e snowboarder lasciano i loro telefoni dietro. Ad alcuni piace allontanarsi da tutto, altri temono che possano rompere o bagnare i loro telefoni in montagna, qualunque sia il motivo per cui dovresti considerare di portarlo con te. Se sei con gli amici è facile perdersi in montagna, un telefono ti aiuterà a ritrovarti. È bene conoscere l'ora in modo da poter eseguire l'ultima corsa prima che gli impianti di risalita si fermino per la giornata e se ti fai male potresti dover chiamare aiuto.

Fischio

Generalmente consigliato per i più avanzati o per coloro che si avventurano nel territorio delle valanghe, un fischietto è una parte essenziale di qualsiasi kit di sopravvivenza. Nel peggiore dei casi, un fischietto consentirà all'aiuto di trovarti. Molti zaini da sci e da snowboard sono dotati di un fischietto. È economico e compatto; perché non portarne uno per ogni evenienza?


Coperta termica per il corpo

Ancora una volta, questo è un elemento per lo scenario peggiore. Queste coperte sono piccole, pesano solo due o tre once e generalmente costano circa $ 5.

Scaldapiedi e mani

Sì, queste sono le cose che i tuoi genitori ti hanno sempre comprato alla rinfusa e hanno insistito che portassi. Naturalmente, non volevi indossarli allora, ma probabilmente dovresti ora. Questi piccoli miracoli possono fare la differenza quando la temperatura si abbassa davvero.

Guanti extra

Le mani fredde e bagnate sono l'ultima cosa che vorrai sulla montagna. Imballando un paio in più ti assicurerai di tenerli asciutti e di stare fuori più a lungo. Ammettiamolo, librarsi sopra l'asciugatrice con i guanti inzuppati non è semplicemente un bell'aspetto.

Zaino

Con tutte le tasche delle giacche, chi ha bisogno di uno zaino, giusto? Beh, forse uno zaino non è per tutti, ma ci sono speciali zaini da neve fatti per adattarsi comodamente, rimanere leggeri e consentire il movimento. I migliori zaini avranno una riserva d'acqua all'interno per evitare che il liquido si congeli e alcuni possono anche trasportare sci e tavole (oltre a tutto il resto sulla lista).


Balsamo per le labbra

Non hai bisogno di una pubblicità Blistex per dirti che il clima invernale può essere duro sulle tue labbra. L'esposizione costante che deriva dagli sport sulla neve e il vento aggiunto avranno sicuramente il suo tributo. Non dimenticare di riapplicare.

Crema solare

Quella faccia rossa è per il vento o per il sole? Non sarai sicuro per alcune ore a meno che tu non protegga la tua pelle. Sicuramente la maggior parte del tuo corpo è coperta, ma a volte il tuo viso potrebbe non esserlo. Porta con te un tubicino; sarai contento di averlo fatto.