Uno sguardo più da vicino alle capacità di rilevamento della distanza degli orologi da corsa GPS

Ti allacci le scarpe, colleghi i tuoi brani e, naturalmente, fai clic sull'orologio; una volta che il GPS di quel ragazzaccio si connette ai satelliti sei pronto per correre.

Da quando hai iniziato a registrare le tue miglia con a Orologio GPS , non avresti il ​​coraggio di andare a correre senza di essa. Ma ti sei mai chiesto quanto siano accurate le capacità di rilevamento delle miglia del tuo gadget?

Molte volte questa domanda si presenta per la prima volta ai corridori dopo una gara, quando la distanza registrata sul loro orologio non corrisponde alla distanza del percorso.


Questo probabilmente si verifica a causa di una serie di fattori diversi , incluso il fatto che i percorsi di gara sono misurati dal 'percorso più breve possibile' (il che significa che gli angoli e le curve sono tagliati il ​​più vicino possibile), quindi non significa necessariamente che l'orologio sia rotto o impreciso.

'Devo dire che sono sempre abbastanza impressionato dalla precisione degli orologi GPS', afferma Kieran Algeri , un redattore capo e scrittore freelance che si occupa di corsa, fitness e tecnologia e un appassionato corridore.


Dal 2009 Alger ha terminato 20 maratone, 6 ultramaratone e 45 mezze maratone, tra cui la Marathon du Mont Blanc, Race to the Stones 100 km. L'anno scorso a dicembre ha corso 31 mezze maratone in 31 giorni e il suo attuale calendario di gare prevede la Marathon Des Sables, la Boston Marathon e la London Marathon, l'equivalente di otto maratone, in tre continenti in 20 giorni, in programma quest'anno .

Come scrittore di tecnologia, e con tutta la corsa che fa (che è chiaramente molto), Alger ha avuto la possibilità di testare quasi tutti i principali orologi da corsa GPS sul mercato.

'[Ho] percorso distanze prestabilite da una città all'altra dove ci sono indicazioni stradali e contro Google Maps', mi ha detto via e-mail. 'Nella mia esperienza sono per lo più arrivati ​​entro 0,25 miglia da ciò che dicono i segnali stradali.'

Ma non è l'unico modo in cui ha messo alla prova i numerosi orologi con cui ha corso. La fiducia di Alger nell'accuratezza degli orologi GPS non è stata conquistata così facilmente.


'Sono stato conosciuto per eseguire gare misurate indossando cinque orologi alla volta per testare la precisione', ha detto. “E c'è quasi sempre una variazione rispetto al percorso anche quando si arriva alla magica linea blu. Tuttavia, raramente è più di mezzo miglio.”

Con la 'linea magica blu', intende il percorso più breve possibile per il percorso, la linea con cui è stato misurato.

Ha anche testato la precisione dell'orologio GPS confrontando le distanze del percorso con un'app GPS chiamata Endomondo sul suo smartphone Android.

'Ancora una volta l'ho fatto indossando molti orologi nella stessa corsa', ha detto. 'L'app tende ad atterrare da qualche parte nel mezzo della gamma di distanze che registri sugli orologi GPS.'


Ha fatto notare che quando si confrontano gli orologi con un'app, i suoi test vengono solitamente eseguiti con uno smartphone 'top di gamma' dotato di un chip GPS di prim'ordine. 'Le persone che utilizzano telefoni di fascia bassa potrebbero non avere la stessa esperienza', ha affermato.

Tuttavia, con un'ampia sperimentazione che ha prodotto risultati tutt'altro che perfetti, Alger rimane 'abbastanza impressionato' dalla precisione degli orologi GPS.

Ciò è in parte dovuto al fatto che come corridore, aspetti diversi dal rilevamento della distanza sono più importanti per il suo allenamento.

'I corridori a diversi livelli cercheranno cose diverse, ma per me personalmente, quando cerco di raggiungere un record personale, è fondamentale che il ritmo in tempo reale sia il più possibile in tempo reale', ha affermato.


Ha spiegato che, poiché l'anno scorso mirava a una maratona di meno di tre ore a Londra, era fondamentale mantenere un ritmo disciplinato.

'Puoi farlo solo se l'orologio risponde rapidamente ai tuoi cambi di marcia, altrimenti ti regoli costantemente', ha detto.

Ha anche detto che le capacità di frequenza cardiaca di un orologio sono di grande importanza per il suo allenamento.

'Proprio come i cinque secondi per miglio più veloci o più lenti possono uccidere la tua corsa, pochi battiti al minuto possono significare la differenza tra esplodere al miglio 17 o rimanere al di sotto della soglia in cui le gambe iniziano a riempirsi di acido lattico', ha detto.


Alger afferma che anche la durata della batteria di un orologio è un fattore importante per lui.

'Se il tuo orologio da corsa GPS non può durare la distanza è un po' inutile', ha detto.

Mi ha detto che il suo modello di orologio da corsa GPS preferito cambia abbastanza spesso, ma al momento è un grande fan del Polar M400.

'È meravigliosamente semplice da usare e mi piace il fatto che abbia anche il monitoraggio delle attività', ha affermato. 'È un orologio da corsa GPS e una fascia fitness in uno ed è nella fascia media in termini di prezzo.'

Alger consiglia anche il Garmin Forerunner 920XT e il Garmin Forerunner 620 per l'impressionante quantità di statistiche dinamiche che sono in grado di monitorare.

Tuttavia, per i corridori che desiderano esplorare ulteriormente il mercato, ha offerto alcuni consigli per l'acquisto di orologi.

'La prima cosa che devi fare è chiederti che tipo di corridore sono o voglio essere', ha detto Alger. “Se vorrai solo tenere traccia delle tue corse di 5 km intorno al parco, non avrai bisogno di un grande e costoso orologio completo come il Garmin Forerunner 920XT.”

In effetti, i corridori di questo livello potrebbero non aver nemmeno bisogno di un orologio. Alger ha affermato che una fascia toracica per la frequenza cardiaca che può essere abbinata a un'app sul telefono potrebbe essere più che sufficiente per la maggior parte dei corridori ricreativi.

Tuttavia, se hai obiettivi ambiziosi, probabilmente vorrai considerare di investire in un orologio ben attrezzato.

'Se sei più serio e stai andando a caccia di record personali ogni anno, ti consiglierei di investire in qualcosa che abbia buone dinamiche di corsa per aiutarti a migliorare la tua forma e buoni strumenti web e app di supporto per tornare indietro e rivedere le tue statistiche', ha detto Alger. “Anche la community può essere importante per la motivazione e questa è sempre più una parte importante dell'offerta web del produttore di orologi. Quindi dai un'occhiata anche a quelli.”

In conclusione: i corridori hanno molte opzioni tra cui scegliere quando si tratta di orologi GPS, nessuno di loro può promettere la perfezione, ma se ti prendi il tempo per scegliere quello che funzionerà meglio per le tue esigenze di allenamento, probabilmente non lo farai essere delusi.